Achtsamkeit und Meditation: Atmen – Spüren – Da Sein


Wann?

  • Mittwoch, 3 Juni 2020 18:00 - 19:00
  • Mittwoch, 10 Juni 2020 18:00 - 19:00
  • Mittwoch, 17 Juni 2020 18:00 - 19:00
  • Mittwoch, 1 Juli 2020 18:00 - 19:00
  • Mittwoch, 8 Juli 2020 18:00 - 19:00
  • Mittwoch, 19 August 2020 18:00 - 19:00
  • Mittwoch, 26 August 2020 18:00 - 19:00
  • Mittwoch, 2 September 2020 18:00 - 19:00
  • Mittwoch, 9 September 2020 18:00 - 19:00
  • Mittwoch, 16 September 2020 18:00 - 19:00
  • Mittwoch, 23 September 2020 18:00 - 19:00
  • Mittwoch, 30 September 2020 18:00 - 19:00
  • Mittwoch, 7 Oktober 2020 18:00 - 19:00
  • Mittwoch, 14 Oktober 2020 18:00 - 19:00
  • Mittwoch, 21 Oktober 2020 18:00 - 19:00
  • Mittwoch, 28 Oktober 2020 18:00 - 19:00
  • Mittwoch, 4 November 2020 18:00 - 19:00
  • Mittwoch, 11 November 2020 18:00 - 19:00
  • Mittwoch, 18 November 2020 18:00 - 19:00
  • Mittwoch, 25 November 2020 18:00 - 19:00
  • Mittwoch, 2 Dezember 2020 18:00 - 19:00
  • Mittwoch, 9 Dezember 2020 18:00 - 19:00
  • Mittwoch, 16 Dezember 2020 18:00 - 19:00

Wo?

ACHTUNG:  Der Kurs findet ab heute (3.Juni 2020) wieder statt!! 🙂 Wir beachten die Regeln der Eindämmungsverordnung, wie Mindestabstandsregeln (daher auch begrenzte Teilnehmerzahl), Desinfektion, Verzicht auf Umarmungen…. Das Tragen einer Maske ist nicht notwendig. Bitte in jedem Fall vorher anmelden bzw. fragen, ob es noch genügend Plätze gibt.

Am 24. Juni fällt der Kurs urlaubsbedingt aus.

Wöchentlicher Abendkurs: Einstieg jederzeit möglich.

60 Minuten Achtsamkeitsübung & Meditation, immer Mittwochs von 18 bis 19 Uhr im TRYAMBAKAM, dem neuen Veranstaltungsort für Bewegung, Klang und Kunst in Falkensee
Bahnhofstraße 6- 8, Eingang im Hof links
ACHTUNG: BEI KURSBEGINN MUSS DIE TÜR UNTEN VERSCHLOSSEN WERDEN. DAHER BITTE PÜNKTLICH SEIN.

Nutze die Mitte der Woche und den Feierabend für einen ausgleichenden Energieschub!
Langsam und achtsam ausgeführte Bewegung in Verbindung mit dem Atem helfen Dir direkt und spürbar, Stress aus Körper und Geist loszulassen. In der anschließenden Meditation kannst Du Dich mit deiner inneren Weisheit verbinden und Dich auf das Dir Wesentliche rückbesinnen und ausrichten. Derart gelöst und gleichzeitig verbunden mit Dir kannst Du entsprechend anders in den Abend und den Rest der Woche starten.

Kostenbeitrag: Einzeln 10 Euro, als 10er-Abo 8 Euro pro Termin
(10er-Karte = 80 Euro)
Das erste Mal kann ohne Gebühr teilgenommmen werden zum Kennenlernen!

Kursleitung: Petra Foidl, Heilpraktikerin f. Psychotherapie, Kunsttherapeutin und Künstlerin,
seit über 20 Jahren Meditation-und Yoga-Praktizierende, Fortbildungen in Achtsamkeitstraining, u.a. in MBSR (Achtsamkeitstraining zur Reduzierung von Stress nach John Kabat-Zinn).

Anmeldung und Infos:

Petra Foidl: 03322 – 50 92 66  petrafoidl@email.de